Co Twoja pozycja snu mówi o Twojej osobowości

Śpisz na plecach? Jeśli tak – masz szczęście, ponieważ ta pozycja jest uważana za najlepszą pozycję do spania dla Twojego zdrowia. Leżenie na plecach jest dobre dla Twojego kręgosłupa. Jedyną wadą jest to, że ty lub Twój partner będzie chrapać szybciej niż zwykle.

sleeping

Najczęstszą pozycją jest spanie na boku. Możesz jednak zacząć doświadczać dolegliwości rąk i nóg jako osoba śpiąca na boku, ponieważ zawsze leżysz na jednej stronie. Leżenie na swojej prawej stronie jest również niekorzystne dla kwasu żołądkowego i trawienia. Ale może być jeszcze gorzej: spanie na brzuchu jest najgorszą pozycją dla Twojego zdrowia. Śpiąc na brzuchu możesz cierpieć na dolegliwości szyi i problemy z plecami.