Cosa dice della tua personalità la posizione in cui dormi

Tutti noi dormiamo in modo diverso. Ad alcune persone piace coricarsi su un materasso duro, altre invece preferiscono sdraiarsi su un morbido letto ad acqua. Lo sapevi che, però, esiste un legame tra la posizione in cui dormi e la tua salute?

sleep position

Possiamo suddividere chi dorme in 3 diverse categorie:

  • chi dorme di schiena
  • chi dorme di pancia
  • chi dorme sul fianco

Trascorriamo il 33% della nostra vita dormendo. È per un valido motivo, dunque, che dormire è estremamente importante per la tua salute. Ad esempio, la mancanza di sonno può influenzare la memoria, la concentrazione, la velocità di reazione, la capacità decisionale, le emozioni e la salute fisica. Dormire non solo fa bene alla salute, ma anche il modo in cui si dorme può influenzare la comparsa di disturbi fisici. Continua a leggere nella pagina successiva per scoprire cosa significa.