Das sagt deine Schlafposition über deine Persönlichkeit aus

Sind Sie ein Rückenschläfer? Dann haben Sie Glück, denn dies ist die beste Schlafposition für Ihre Gesundheit. Auf dem Rücken zu liegen ist gut für die Wirbelsäule. Der einzige Nachteil ist, dass Sie (oder Ihr Partner) schneller schnarchen.

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Die häufigste Schlafposition ist der Seitenschläfer. Als Seitenschläfer können Sie Arm- und Beinbeschwerden entwickeln, da Sie ständig auf einer Seite liegen. Auf der rechten Seite zu liegen ist zudem auch schädlich für die Magensäure und die Verdauung. Aber es kann noch schlimmer: Auf dem Bauch zu schlafen ist das Schlimmste für die Gesundheit. Das Schlafen auf dem Bauch kann Nacken- und Rückenschmerzen verursachen.

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