Aus diesem Grund sollte man nicht zu viel Wasser trinken.

Sie hören und lesen regelmäßig, dass Lebensmittel extrem gesundheitsgefährdend sind. Dies sind in der Regel Produkte, die viel Fett und/oder Zucker enthalten, wie z.B. Softdrinks, Energydrinks, Fast Food und Snacks. Oft ist das erhöhte Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes der Grund, warum Menschen ihre Ernährung radikal auf eine gesunde Lebensweise umstellen.

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Wenn ich Sie fragen würde, was Ihnen als Erstes einfällt, wenn Sie an gesundes Essen denken, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie Obst und Gemüse als Antwort geben. Manchmal ist es sehr verlockend, große Mengen dieser gesunden Produkte zu essen, gerade weil sie gesund sind. Aber was würden Sie sagen, wenn ich Ihnen erzählen würde, dass es gesunde Produkte gibt, die in großen Mengen allerdings extrem giftig sein können? Lesen Sie schnell weiter auf der nächsten Seite!