Dit zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid.

Wist je dat je slaaphouding iets zegt over je persoonlijkheid (en gezondheid?)

Slapen is niet alleen goed voor de gezondheid, ook de manier waarop je slaapt kan invloed hebben op lichamelijke klachten. We slapen allemaal op een andere manier. De één vindt het fijn om op een hard matras te liggen terwijl de ander liever in een zacht waterbed ligt.

sleep position

We kunnen slapers in 3 verschillende categorieën verdelen:

  • Rugslapers
  • Buikslapers
  • Zijslapers.

We brengen zo’n 33% van ons leven slapend door. Slapen is daarom ook niet voor niets heel belangrijk voor de gezondheid. Zo kan slaapgebrek je geheugen, concentratievermogen, reactiesnelheid, besluitvaardigheid, je emoties én je fysieke gezondheid aantasten. Lees verder op de volgende pagina om te ontdekken wat je slaaphouding zegt over je persoonlijkheid.