Eet iedere ochtend 1 banaan en drink een glas warm water. Je zult versteld staan van het resultaat!

Volgens velen is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag, maar de meeste mensen hebben geen tijd om te gaan zitten en iets gezond voor zichzelf te bereiden. We ontbijten onderweg, we gooien snel een kop koffie naar binnen en sommige mensen eten pas voor het eerst tijdens de lunch! Natuurlijk is het overbodig te zeggen dat dit erg ongezond is.

banana

Het kost echt niet veel moeite om iedere ochtend een uitgebreid ontbijt te maken, bijna niemand heeft daar tijd voor. En om eerlijk te zijn, blijven we ‘s ochtends liever wat langer in bed liggen. Maar om de dag gezond te beginnen hoef je geen uren in de keuken door te brengen! Een goed ontbijt kan uit alleen een banaan en een glas warm water bestaan. De effecten die deze combinatie op je lichaam heeft, zijn gewoon onvoorstelbaar! Lees de voordelen hiervan op de volgende pagina.