Eet iedere ochtend 1 banaan en drink een glas warm water. Je zult versteld staan van het resultaat!

Iedere dag beginnen met een glas warm water en een banaan is één van de gezondste manieren om te ontbijten. En het heeft als bijkomend voordeel dat het ons heel gelukkig maakt. Het effect? Het is de gemakkelijkste manier om snel af te vallen.

eat-banana-and-drink-hot-water

Bananen stimuleren de spijsvertering en versnellen de stofwisseling. In combinatie met gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en matig gebruik van alcohol zul je veel sneller afvallen. De kilo’s vliegen er als het ware af, we waren bijzonder verrast door het effect! Een groot voordeel van bananen is dat ze langdurig een vol gevoel geven terwijl ze de opname van de koolhydraten gedeeltelijk blokkeren. Ideaal, en nog altijd smakelijk ook! Ga je het ook proberen?