Hvad din sovestilling siger om din personlighed

Vi sover alle på forskellige måder. Nogle kan lide at sove på en hård madras, andre foretrækker en blød vandseng. Men vidste du, at der er en forbindelse mellem din sovestilling og dit helbred?

sleep position

Vi kan inddele sovestillinger i tre kategorier:

  • dem, der sover på ryggen
  • dem, der sover på maven
  • dem, der sover på siden

Vi bruger 33% af vores liv på at sove. Derfor er søvn særdeles vigtigt for vores helbred. Eksempelvis vil mangel på søvn påvirke din hukommelse, koncentration, læsehastighed, beslutningstagen, dine følelser og dit fysiske helbred. Søvn er ikke kun godt for dit helbred, måden du sover på kan også afhjælpe fysiske skavanker. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad det betyder.