O que a posição em que dorme diz sobre a sua personalidade

Todos dormimos de forma diferente. Algumas pessoas gostam de se deitar num colchão duro enquanto outras pessoas preferem deitar-se numa cama de água macia. Mas sabia que existe uma conexão entre a posição em que dorme e a sua saúde?

sleep position

Podemos dividir os adormecidos em 3 categorias diferentes:

  • Os que dormem de costas
  • Os que dormem de barriga para baixo
  • Os que dormem de lado

Passamos 33% das nossas vidas a dormir. É por uma boa razão que dormir é muito importante para a sua saúde. Por exemplo, falta de sono pode afectar a sua memória, concentração, tempo de reacção, determinação, as suas emoções e a sua saúde física. Dormir não é só bom para a sua saúde; a maneira como dorme também pode afectar dores físicas. Continue a ler na página seguinte para descobrir o que isto significa.