Qué dice tu posición de dormir sobre tu personalidad

Todos dormimos de una forma diferente. Algunas personas les gusta acostarse sobre un colchón duro, mientras que otras personas prefieren acostarse en una cama de agua blanda. Pero, ¿sabías que hay una conexión entre tu posición para dormir y tu salud?

sleep position

Podemos separar a los durmientes en 3 categorías diferentes:

  • Los que duermen de espalda
  • Los que duermen boca abajo
  • Los que duermen de lado

Pasamos el 33% de nuestra vida durmiendo. Es por una buena razón que dormir es muy importante para la salud. Por ejemplo, la falta de sueño puede afectar su memoria, concentración, velocidad de reacción, decisión, sus emociones y su salud física. Dormir no solo es bueno para su salud, la manera en que duermes también puede afectar las molestias físicas. Continúe leyendo en la página siguiente para descubrir lo que significa.