Das passiert mit deinem Körper, wenn du 3 Datteln pro Tag isst.

6. Befreit von Schemerz
Obwohl es kaum zu glauben ist, hilft das Magnesium in Datteln dabei, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Datteln sind definitiv eine hervorragende Ergänzung zu medizinischen Lösungen.

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7. Reduziert das Krebsrisiko
Datteln enthalten Magnesium, Mangan und Selen. Eine Ernährung, die reich an Selen ist, hilft erwiesenermaßen dabei, Krebs vorzubeugen. Diese Mineralien sind außerdem wichtig, um unsere Knochen und unser Blut stark und gesund zu halten.

8. Verbessert die Gehirnfunktion
Datteln sind, genau wie Bananen, reich an Vitamin B6. Dieses Vitamin verbessert die Gehirnfunktion und erleichtert es dir, Informationen zu speichern (und auch wieder auf sie zurückzugreifen, wenn du sie brauchst.)

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