Vad Din Sömnposition Säger Om Din Personlighet

Vi sover alla på olika sätt. Vissa människor gillar att ligga på en hård madrass medan andra föredrar att ligga i en mjuk vattensäng. Men visste du att det finns en koppling mellan din sovställning och din hälsa?

sleep position

Vi kan dela upp sovare i 3 olika kategorier:

  • ryggsovare
  • magsovare
  • sidosovare

Vi spenderar 33% av våra liv sovandes. Det är med god anledning att sömn är väldigt viktigt för din hälsa. Till exempel kan sömnbrist påverka ditt minne, koncentration, reaktionshastighet, beslutsamhet, dina känslor och din fysiska hälsa. Sovning är inte bara bra för din hälsa, det sätt du sover på kan också påverka din fysiska åkomma.

Fortsätt läsa på nästa sida för att upptäcka vad din sovställning säger om din personlighet.